Gehirnnebel – ADHS und Wechseljahre
Du musst dich hier nicht erklären.
Ein ruhiger Ort für Frauen mit Gehirnnebel, ADHS und Wechseljahresbeschwerden. Persönliche Erfahrungen, neue Blickwinkel und kleine Hilfen für den Alltag.
Wie das Projekt entstanden ist
- Schritt 01
Idee
Am Anfang stand eine Frage: Ist das noch normaler Alltagsstress, die Menopause – oder unerkannte ADHS? Daraus entstand der Wunsch nach einem ruhigen Ort ohne Erklärungsnot.
- Schritt 02
Konzept
Alltagsmomente wiedererkennen, mögliche Erklärungen verstehen, kleine Impulse mitnehmen – für Betroffene und für Menschen an ihrer Seite.
- Schritt 03
Aufbau mit KI
Mit KI-Werkzeugen entstanden Lernkarten, Texte und das Aquarell-Kunstwerk. Jede Karte verbindet eine Alltagssituation mit einer verständlichen Erklärung und einem kleinen Tipp.
- Schritt 04
Veröffentlicht
Nach der Pilotphase ist die Seite jetzt veröffentlicht und frei zugänglich – und wächst mit neuen Blickwinkeln weiter.
Warum es diesen Ort gibt
ADHS, hormonelle Veränderungen, Schlaf, Stress, Reizverarbeitung und andere Faktoren können sich im Alltag ähnlich bemerkbar machen oder sich gegenseitig beeinflussen. Nicht jede Schwierigkeit hat nur eine einzige Ursache. Zusammenhänge verstehen, Entlastung finden, Perspektiven entdecken – du musst nicht alles heute herausfinden.
Die Inhalte dienen der Information und ersetzen keine ärztliche Beratung.